除脂肪体重 60.3Kg目安摂取カロリー 2412Kcalたんぱく質目安 120g (480Kcal)脂質目安 26.8 - 53.6g (241.2 - 482.4Kcal)炭水化物 362 - 422.7g (1449.6 - 1690Kcal)
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